viernes, 21 de diciembre de 2018

Beneficios del agua con limón... o la limonada



Algo tan tonto como prepararse un zumo de limón por la mañana, y tomárselo en un vasito con agua (a ser posible caliente), nos puede reportar muchos beneficios, pero, ¿sabes cuáles?

¡Vamos a repasar alguno de ellos!

1.   Al tomarlo en ayunas y por la mañana, calentito, nos ayudará a eliminar toxinas y además a ir al baño.
2.   Algo ayuda para prevenir catarros, gracias a que aporta vitamina C.
3.   Incrementa el nivel de saciedad, siendo por tanto útil en dietas de adelgazamiento.
4.   Incrementamos el ácido en el estómago y por tanto favorece la digestión.
5.   Es un excelente antioxidante y por tanto nos ayuda contra el daño celular.
6.   Si tienes piedras en el riñón, empezarás el día con buen pie, porque ayudará a la deshidratación que fomenta la creación de este problema.

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